Neurogenes Zittern

Eine Methode der somatischen Entspannung, die kulturell übergreifend und wirksam auch an größere Bevölkerungsgruppen vermittelt werden kann, sind die TraumaReleaseExercises von David Berceli. Hier wird durch die leicht zu erlernende Übungsreihe ein heilsames Zittern in den Muskelgruppen ausgelöst, die maßgeblich für die Kampf oder Flucht- Reaktion des Körpers benutzt werden. Eine konstante Übererregungs-Reaktion des Körpers kann mithilfe der TRE-Übungen nach Berceli wirksam zu Ende und zur Ruhe gebracht werden.

Neurogenes Zittern als körperorientiertes Verfahren zur Traumheilung – Hier setzen Traumatologen, Osteopathen, körperorientierte Psychotherapeuten sowie Körpertherapeuten an und unterstützen mit ihrer Arbeit eine heilsame Selbstregulierung des neurophysiologischen Zusammenspiels.